BEBEK MEVLİDİ

Bebeğim damatlık giymiş bugün,
Anna sütü ile ilgili tavsiyeler.

Annenin beslenmesi icin ozellikle ilk 6 ay cok onemli.

Bebegin tek besin kaynagi anne sutudür.

Gunde ortalama 8-10 kere emzirileceginden,

annenin de yeterince sut uretebilmesi lazim.

Benim tavsiyelerim:* Bebeginiz doğumundan hemen sonra sütünüzun gelmesini beklemeden bebeginizi emzirin.

Sütün gelmemesi durumunda bebege kesinlikle sekerli su ya da hazir mama vermeyin, hastanede verilmesine izin vermeyin.

Hemsireleri ozellikle bu konuda uyarin.

Ac olmayan bebek emmek istemez ve sut uretimi gecikir ya da hic baslamaz.

* Her emzirmede bir onceki emzirmede verilmemis olan göğüs verilir ve emzirme yaklasik 20-30 dakika surer.

* Her seyden once sut uretiminin isteğinize göre çoğaldığıni unutmayin. Bebeginiz emmeyi reddetse de siz ısrarcı olun, emmesi için elinizden gelen herseyi deneyin.

* Sutun goğsünüzde uzun sure kalmasini engelleyin.

Bebegin ihtiyacina ve istegine gore kendini ayarlamaktadır. Ne kadar çok çekilirse o kadar cok üretim olacaktir.

* Sutun ana kaynağı sudur. Gün içinde bol bol su ve sıvı tuketin. Emziren annenin gunde ortalama 3 litre sıvı ihtiyacı vardır. Suyun yanında elma suyu, nar suyu, üzüm suyu gibi besleyici ve tatlı içecekler için. Papatya ve ıhlamur çaylari da için. Kahve ve cayi fazla icmeyin.

* Alkol almayin.

* Ilac almadan once mutlaka doktorunuza danisin.

* Sigara icmeyin.

*Ac kalmayin, öğün atlamayin.

* Yediginiz yiyeceklerin tadi da süte geçmektedir. Acı yiyeceklerden kaçının. Gaz yapıcı yiyecekler yememeye calışın.

* Hamilelikte oldugu gibi, içinde katki maddesi olan salam, sosis ve benzeri yiyecekleri en az miktarda tüketin, mümkünse yemeyin.

* Hazir ve donmuş yiyecekleri, konserveleri ve icinde ne oldugunu bilmediginiz yiyecekleri tüketmeyin.

* Kızartma yemeyin.